BugmeNot

BugMeNot.com was created as a mechanism to quickly bypass the login of web sites that require compulsory registration and/or the collection of personal/demographic information (such as the New York Times).

Get enough spam lately ?
ave you ever gone to a website that asks for your email address? (haven't we all). You know that the moment you type it in, it is streaming across the net on its way to every spam database in the world. You simply can't be that careless with your personal email address.
http://mailinator.com/mailinator/index.jsp

Saint B - Musicale Arrabbiato

We have come across glowing crosses, steel crosses, diamond crosses, skull crosses… but here’s something that can make any ‘cross-lover’ drool his mouth out! Gloriously baptized as Saint B (wonder what B stands for – blasphemous? Beelzebub? ) the innocent looking cross dangling from a (supposed to be) pious neck can actually produce awesome digital quality audio! Yes! From now on not everybody wearing a huge mighty cross around his/her neck is a cleric, the Saint B comes into our midst with a USB connectivity female port (wonder why) and a earphone plug (that’s mysteriously placed somewhere around the cross’ armpits). Well, the critics are in line, with some pretty obvious criticisms, but an idea as wicked as this calls for a standing ovation.

人，确实有无限的潜力

一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上，摆放着一份全新「超高难度」的乐谱。

　　他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。已经三个月了，自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么教授要以这种方式整人？

　　勉强打起精神，他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战琴音盖住了练习室外、教授走来的脚步声。指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。「试试看吧！」他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。

　　「还不熟，回去好好练习！」教授在下课时，如此叮嘱学生。学生练了一个星期，第二周上课时正准备中，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱，「试试看吧！」上星期功课，教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

　　第三周，更难的乐谱又出现了，同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱克死，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临难上两倍的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到愈来愈不安、沮丧及气馁。

　　教授走进练习室。学生再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这三个月来、何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。「弹奏吧！」他以坚定的眼神望着学生。不可思议的事发生了，连学生自己都讶异万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！

　　教授又让学生试了第二堂课的乐谱，仍然，学生出现高水准的表现。演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。「如果，我任由你表现最擅长的部份，可能你还在练习最早的那份乐谱，不可能有现在这样的程度。」教授，钢琴大师，缓缓地说着。

　　人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但，如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟，看似紧锣密鼓的工作挑战、永无歇止难度渐升的环境压力，不也就在不知不觉间、养成了今日的诸般能力吗？

　　因为，人，确实有无限的潜力！有了这层体悟与认知，会让我们更欣然乐意，面对未来势必更多的难题！

IMF Firework 2006

许美静：不好意思，让大家担心了

许 美静：不好意思，让大家担心了
　
昨天下午，许美静在她父母的家接受本地12名报章、杂志记者的联访。近45分钟的访问 中，她谈到大闹酒店事件、在医院的治疗过程、自己的生活规划，以及对音乐的喜爱……许美静昨日下午接受访问时精神很好。（图片来源：新明日报）

自从本 地歌手许美静闹酒店事件爆发后，来龙去脉成谜。昨天终于见到许美静本人，做了近45分钟访问。记者一踏进客厅，许美静迎面而来，递上饮料说：“谢谢你们， 没想到我这么多年没有出来，大家还是那么支持。不好意思，最近让大家担心了。”　　
许美静把本地媒体约到她父母的家，12名报章、杂志记者聚集客厅，围绕 着许美静做访问，许美静开玩笑说：“今天像过年，哈哈！”　　
记者坐在许美静旁边。她精神很好，上了点浅蓝色的眼影、红色唇膏，浅灰色的手指甲油和枣红色 的脚趾甲油，还戴了印有南非前总统曼德拉的戒指（因为尊敬他为南非的贡献），深褐色头发上夹着小发夹，黄色T恤配浅蓝色运动裤，有如邻家女孩般有说有笑。
有记者说，许美静没有以前那么瘦，现在多了点肉，反而更漂亮，她也笑着说：“以前太瘦了，像不食人间烟火，现在有时间吃。”
不愿再回想酒店的事　　
许美静 6月22日晚上，在滨海城一家大酒店的客房，喝令一对房客跪地磕头，要他们叫她上帝。过后她被警方逮捕，隔天便被送进心理卫生学院接受观察治疗。当晚在酒 店发生了什么事？　　
许美静只说，她不认识那两名房客，至于实际过程“都过去了，再想就忧郁了。”她强调最重要的是“健康”：“当时情况非常混乱，一切发 生得太快了。劝大家如果有忧郁症，就要尽快求医。”　许美静正是在这事件后，接受自己患上忧郁症的事实。　　　

谈到在医院的日子，许美静说她不害怕： “还蛮窝心的，跟那里的工作人员和病人聊天。看到很年轻的病人因为自杀入院，我告诉她，以后不可以再自杀，因为生命很宝贵，不要轻易放弃。”
许美静开心接 受媒体采访。（图片来源：新明日报）未故意跟音乐圈断绝来往　

　
问许美静是否有过轻生念头？她说：“没有，无论我多渺小，因为我是很乐观的人，相信一切事 情都有解决的方法。”　　
目前，许美静持续在服药，每个月复诊一次，至于什么时候完全康复，医生说，要看许美静如何调适自己的心情。　　
这几年，许美静几 乎跟外界断了联络，她说：“我了解媒体关心我，但就算有什么传闻，我都觉得没有必要站出来澄清，所以就没有接受访问。”　　
不少本地音乐人也说联络不上 她，许美静说：“因为在某段时间我不在新加坡，后来又到中国演出。我没有刻意跟他们断绝来往，只是没有再联络他们。”　　
数一数有多久没有公开露面？许美 静说，6年没有出专辑，4年没有出来做宣传，最后一次亮相是2002年担任红星大奖的嘉宾。　　
2004年从意大利回新加坡后，许美静过着普通生活：“生 活很简单，在家陪家人，因为以前的生活太忙碌了，所以想当普通人。
在家里做家务，上图书馆看书，逛街，跟家人出去。赞范文芳唱《城里的月光》
在家里， 许美静时常还是会哼哼唱唱，听电台播放的流行歌曲，还笑说：“我不用唱了，他们唱得那么好。”有时听到播放自己的成名曲《城里的月光》，许美静觉得很窝 心：“都那么久了，是我第二张专辑的歌。”之前，范文芳在慈善活动上演唱许美静的成名歌《城里的月光》，许美静赞说：“不错啊，不同人有各自的味 道。”　　
许美静也会想念当歌手的日子，跟媒体、歌迷的互动，和在台上演出的日子。她透露偶尔在街上碰到歌迷，歌迷都会问候她，挥手跟她打招呼：“她们很 可爱，有小女生，也有妈妈级的。”

希望为慈善演出尽力　　
由歌坛隐退的日子，许美静都是靠以前当歌手的积蓄过活，接下来，她考虑将名下的公寓出租，增加收 入，自己则会跟父母一起住。　　
将来许美静是否会再出来唱歌？她说：“希望是为慈善演出，如出慈善专辑。我还是喜欢唱歌，但野心不大。”　　
最近，有商家 邀请她到中国演出，不过许美静说：“再过一些时间吧。”
　　
因闹酒店事件见报，许美静会因此觉得遗憾吗？她说：“还好，人生有很多事是自己无法控制的。没 见面时，大家会互相猜测，见了面后，发现大家还是非常友好。”　访问结束后，许美静一一跟记者握手道谢，并说：“谢谢大家，你们有心了。”
意大利让她变 忧郁　　
2003年至2004年期间，许美静独自到意大利旅游。选择意大利，“因为那里很美，很浪漫又自然。之前的生活节奏太快，生活里只有公司、同 事和自己，没有时间陪家人和朋友。”　　

在意大利的日子有没有艳遇？

“没有。能一个人在那里旅游，我还蛮自豪的，感觉有点像流浪的浪子。在那里时，写了几 首歌和一些文章，但都没有发表。
后来回来，是因为觉得是时候了，觉得新加坡也有不同的浪漫。”许美静并没有渴望浪漫爱情故事发生在自己身上，“虽然每 个人都期望浪漫爱情，不过这种事刻意不来，有碰过很多人，但都没有发展。” 不过，意大利似乎让她欢喜让她忧。许美静说：“可能在那里待太久了，所以变 得忧郁。” 许美静这样形容自己的忧郁：“我有忧郁的色调，有点浪漫、凄美和小难过。有时候知道别人难过，我也会跟着难过。我的性格一向来就很容易感 动，也很容易哭。我不知道什么时候从感性变感伤、忧郁，也想不起来，还以为这样的情绪很自然。”许美静问过医生有关自己的忧郁症，“医生说，没有一个 特定原因，但乐观、积极有助恢复健康。”
否认因怀孕、分手患忧郁症　　
对于外传许美静是因为怀孕后跟男友分手而患上忧郁症，许美静说：“这传言相当严重， 我也惊讶自己没有生气。这样的传言对我和父母都很不公平，毕竟老一辈的人还是比较保守，而且我根本没有怀孕或拍拖。”

Blogged with Flock

BMW Recall in china

Here's something you don't hear everyday... BMW Group announced that it is recalling 2,662 vehicles in China due to possible problems with the rear shock absorbers. The recall, which affects some 5-, 6- and 7-series vehicles in China built between January and April of this year, consists of 2,131 imported BMWs and 531 produced domestically.

No accidents or injuries have been reported as a result of the malfunction. BMW also did not say whether the recall affected vehicles outside of China.

Autoblog

technorati tags:bmw

Blogged with Flock

test

BMW chauffers channel The Transporter for IMF-World Bank meetings - Autoblog

Blogged with Flock

新版大发Copen省油小跑车

新版大发Copen省油小跑车

油价疯狂飙升，省油小车成了流行的代名词。为大家介绍一款省油的跑车：2006年新版的大发(Daihatsu)Copen。这款双座位开篷跑车，据称每公升能跑16.6公里，比一般汽车的每公升12公里的表现更好。以跑车的标准来说，真是有够环保的了。

大发Copen向来号称K-car界开蓬小跑车之王，因为它用的是排汽量659cc的涡轮增压(Turbo)引擎。

大发Copen号称开蓬小跑车之王，可爱省油又便宜，受港台年轻新贵的热捧。

2006年新推出的大发Copen，已在引擎方面作了全面升级，装配上1.3公升的直四汽缸DVVT引擎，同时提升了输出功率和扭矩，展现出同级车望尘莫及的优越性能。

K-car是日本运输省订下的一种汽车规格，称为轻自动车（keijidousha），kei就是轻的意思，习惯上就被人称为K- car。根据日本人，K-car的规格为：长340cm 、宽148cm、高200cm，排汽量 660cc 以下，最高速度不超过时速100公里的车型。

如今，K-car已成了引擎容量1000cc以下小车的统称。

不管大发Copen还是不是K-car已不重要，重点是它够可爱、够省油、够便宜，已受到港台年轻新贵的热捧。

售价港币17万元

在售价方面，它在香港的售价只是区区港币17万9820元，折合新币不到3万7000元！

虽然本地还没引进这个型号，就算引进也还得加上拥车证和车税，但可以肯定的是，它是一般车迷都养得起的跑车。

　　在许多人眼中，大发好像是“次级日本车”，不能跟丰田和本田等型号相提并论，但事实上，大发的口碑向来不错。

最重要的是，有丰田这个“品质保证”的品牌作后台，它在各项技术上都获得强力协助，无论整体的操控感、软硬适中的悬挂和用料，都不输欧洲同级小车。

Copen的桶形跑车座椅，使用黄黑双色真皮陪衬，拥有上佳承托力。

外型娇俏 入弯车身稳

过去Copen的外型给人一种娇俏可人、圆浑趣致的感觉，可是有人嫌它少了跑车的“凶恶”。

于是，06年新版Copen就特地凸显其阳刚的另一面，在圆弧水滴流线外型加上了低风阻扰流尾翼，乍看之下还有点保时捷Carrera的影子，增加了不少动感气息。其余车身的改动大致不变，尤其保留了深得人心的有趣的圆形头尾灯组，和同级罕见的电动折合式硬顶设计。车厢布置方面，Copen的桶形跑车座椅，使用黄黑双色真皮陪衬，车座也拥有上佳承托力，贴身舒适。

操控方面，它的最高输出功率是87ps/6000rpm，峰值扭矩则有12.2kgm/4400rpm，同时提升了旧版引擎的功率和扭矩，配上五前速手动排档，在行车时动力输出更加线性有劲。
此外，Copen的重心较低且重量轻巧，它在转向时相当灵活、入弯时车身很稳，悬挂表现不弱。

在安全性方面，Copen通过了Euro Ncap四星级的安全认证，配上稳当的ABS与EBD刹车系统、舒适的前麦花臣后扭力梁的悬挂配置，令车主在舒适奔驰的同时，也享有最大的安全保障。

这款跑车会来我国吗？

本地的大发代理商在受询时说，目前公司还没有计划引进这款跑车

十种食物 能吃掉胆固醇

十种食物 能吃掉胆固醇

如今，因体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人越来越多。那么，如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？

美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物：

　　苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

　　胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

　　牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

　　杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

　　海带：含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

　　大蒜：能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害的胆固醇，使有益胆固醇升高，使心脏病的发病率减少50%。

　　牛奶：含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

　　茶：含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。

　　蜜橘：含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

电子护照

每本80元
　　电子护照下月签发

---

● 陈锦柏

　　移民与关卡局从下个月15日开始签发具有生物认证资料晶片和更大防伪功能的护照，以取代传统护照。从8月9日开始申请护照的公众，将可以领取到这款最新的生物认证科技护照（Biometric Passport，简称BioPass）。

三个工作日可完成签发

　　生物认证护照从当局接到申请表格后的三个工作日完成，不过，如果同一时期接到太多公众申请，领到护照的日期则会延长。

　　移民与关卡局发言人说，护照费提高20元，从目前传统护照的60元，增加到80元。如果是通过互联网、邮寄、或者把表格直接投入设在移民与关卡局总部的表格投入箱，则可获得10元折扣。每本护照的有效期是5年，共有64页。

　　公众可以到移民与关卡局的网站www.ica.gov.sg下载申请表格，也可以从8月9日开始到邻里警岗或民众俱乐部领取表格，或拨电67383352索取。

　　这类护照内嵌存储个人生物认证资料的晶片，因此，普遍也称为电子护照（e-passport）。

　　发言人说，美国强制规定享有免签证的国家须在今年10月26日前开始逐步签发电子护照，以取代传统护照。不过，她说，期限过后而未换成电子护照的国人，仍可持传统护照免签证入境美国，并同样享有长达90天逗留期。

　　由于移民与关卡局将在总部装置电子护照设备，因此，从8月10日到14日之间，护照申请工作将受到一些影响。

　　从8月9日到14日，总部的服务柜台将不受理护照的申请及照片更新服务，直到8月15日上午8时才恢复正常。8月9日当天也停止通过互联网申请，但隔天便恢复正常。

　　不过，这段期间要申请护照者，仍旧可以把申请表投入设在移民与关卡局总部的表格投入箱内。该局将会增加额外的自动付款机及投入箱，同时也会派出工作人员到场协助。

　　另一方面，在8月10日到14日之间，公众可照旧到总部服务柜台领取办妥的传统护照。由于只有部分柜台提供服务，领取护照的等候时间会稍长。当局吁请公众尽可能避免在那5天去领护照。

　　武装部队、警察部队及民防部队国民服役人员，则可以根据所属单位到中央人力局、淡滨尼战备军人协会、警察广东民大厦，或民防总部延长护照有效期。介于11岁到16岁半的男性公民，则可到中央人力局及淡滨尼战备军人协会延长护照有效期。

　　电子护照编号将不再采用身份证号码，而是独立编号，更新护照时，编号也随之更换。此外，当电子护照签发后，护照持有人不能在护照上进行任何资料修改，包括更换照片。若要修改任何资料，都得重新申请新护照。

　　发言人说，由于这类护照内嵌晶片，护照持有者应妥善保护，避免弄湿、折损，否则一旦晶片损毁，出入境处的阅读器将无法获取里头的生物认证资料。

11岁到即将入伍男公民

护照有效期改成5年

　　配合生物认证科技护照的使用，国防部取消了11岁到即将入伍的男性公民护照有效期只有一年或两年的限制，一律改成5年。那么，这些公民便无需每隔两年或一年就得更新护照。

　　根据移民与关卡局的记录，每年平均有10万名属于这个年龄层、有履行国民服役义务的男性公民申请延长他们的护照。取消上述限制，将为他们省却麻烦，也减少花费。因为这类电子护照的有效期是不能延长的。

　　不过，他们申请出国准证（Exit Permit）及缴付保证金（Bond）的条例也随着作出修订。

　　国防部说，介于11岁到未满13岁的男性公民，如果他们须要把护照有效期延长到超过两年，原本得缴付保证金，但新措施则无需再付保证金。

　　此外，介于13岁到未满16岁半的男性公民，如果要出国至少3个月，得申请出国准证；如果申请的准证有效期至少两年，就得缴付保证金。至于16岁半到即将入伍的青年，需要出国至少三个月得申请准证，并得缴付保证金的条例不变。

　　有关详情可拨电1800－3676767向国民服役服务中心查询。